Fumatul – Un obicei ce dauneaza grav sanatatii

Cand oamenii vorbesc despre fumat, ei se refera de regula la obiceiul de a fuma tigari care contin tutun ce este ars si al carui fum este inhalat. Inhalarea formei gazoase a unei produs este o modalitate foarte eficienta de a furniza niste substante in sange, lucru ce afecteaza in mod direct organismul. In cazul fumatului, substantele inhalate afecteaza creierul intr-un mod similar celui pe care il fac endorfina si dopamina; creierul il asociaza cu un sentiment de placere. In consecinta, fumatul poate fi distractiv, insa este in mod efectiv un drog legal recreational.

Fumatul este un obicei ce dauneaza grav sanatatii!

Din pacate pentru fumatori, acest obicei are efecte grave asupra organismului lor: tutunul ars creeaza monoxid de carbon, substanta ce actioneaza asupra corpului prin reducerea capacitatii sangelui de a transporta oxigen atunci cand este inhalat in plamani. In plus, in tutun exista elemente toxice care cauzeaza daune suplimentare sanatatii.

Pana in urma cu doar cateva decenii, fumatul nu era perceput ca un obicei nesanatos. Cu toate acestea, nenumarate studii au dovedit indubitabil ca tutunul fumat poate duce la nenumarate boli, cum ar fi cancerul pulmonar, atacurile de cord si accidentele vasculare cerebrale. De asemenea, poate provoca defecte congenitale ale copiilor nenascuti (inclusiv greutate prea mica la nastere). In cele din urma, fumatul poate chiar provoca impotenta, care, desi nu este letala, nu este niciodata buna pentru un barbat.

In plus, exista efectul fumatului pasiv. Persoanele care traiesc in preajma fumatorilor, inclusiv copiii, sunt de asemenea afectate (desi intr-o masura mai mica). Deci renuntarea la fumat ar trebui sa fie obiectivul fiecarui fumator!

Peste un miliard de oameni din intreaga lume fumeaza – un numar uluitor, avand in vedere riscurile pentru sanatate, care sunt cunoscute. De fapt, in unele tari (cum ar fi Romania), fiecare pachet de tigari are inscriptionat un avertisment despre pericolele acestui obicei. Cu toate acestea, un numar atat de mare de oameni fumeaza!

Cum se poate renunta la fumat?

Problema cu fumatul este ca provoaca dependenta, atat din punct de vedere mental cat si fiziologic, asa ca, dupa ce incepi sa fumezi in mod regulat, este foarte greu sa mai renunti la acest obicei. Cu toate acestea, exista mai multe moduri:

  • Folosirea vointei: desi este un lucru ce poate functiona, aceasta este considerata cea mai dificila metoda, iar cercetarile au aratat ca numai 3-5% din incercarile fumatorilor de a se lasa de tutun au avut succes. Este totusi o dependenta fiziologica.
  • Utilizarea grupurilor de psihoterapie / asistenta: acest lucru se poate face fie prin accesarea unui psihoterapeut licentiat, care este specializat in renuntarea la fumat, fie cu ajutorul unor CD-uri.
  • Folosirea hipnozei: in mod similar cu psihoterapia, vizitarea unui hipnoterapeut specializat in renuntarea la fumat poate ajuta pacientul sa scape de acest obicei.
  • Cartile de auto-ajutorare: aceste tipuri de carti pot fi cu adevarat utile pentru fumatorii care vor sa se lase de tutun, daca sunt citite cu atentie si au instructiuni respectate cu sfintenie.
  • Prin urmarea unui tratament de substitutie cu nicotina: acest tip de tratament ii ajuta pe fumatori sa renunte la tutun si sa reduca, in timp, cantitatea de nicotina. Acest lucru se poate face folosind patch-uri cu nicotina, spray-uri cu nicotina, gume cu nicotina, inhalatoare, etc.
  • Prin inlocuirea tigarilor traditionale cu tigarile electronice: acestea sunt niste dispozitive care vaporizeaza nicotina lichida. Desi contine nicotina, gudronul si monoxidul de carbon rezultate din tigara electronica sunt mult mai mici decat la tigara cu tutun.

Ce este, mai exact, tigara electronica?

fumat

Conform www.smokemania.ro, tigarile electronice utilizeaza nicotina pur farmaceutica ce este incalzita pentru a produce vapori. Desigur, fumul rezultat din acest lichid tigari electronice nu este la fel ca fumul ce iese din arderea frunzelor de tutun. In cazul tigarilor electronice, nu se arde nimic, ci doar se incalzeste. In plus, ingredientele din acest lichid pot fi controlate si nu contin substante chimice toxice.

Producatorii de tigari electronice smokemania au conceput aceste dispozitive cu un design extrem de asemanator cu cel al tigarilor obisnuite, oferind posibilitatea fumatorilor sa isi dozeze ei cantitatea de nicotina pe care sa o consume.

Care sunt beneficiile tigarilor electronice?

Tigarile electronice sunt, in mod cert, o optiune mult mai sanatoasa pentru fumatori, deoarece nu contin substante chimice toxice si, astfel, nu risca sa se imbolnaveasca. De asemenea, deoarece tigarile electronice nu au nevoie de foc pentru a functiona, ele pot fi utilizate oriunde, chiar si in spatiile inchise unde este interzis fumatul. In plus, fumatorii care trec de la tutun la tigarile electronice inca primesc nicotina pe care o doresc si inca se bucura de “experienta” si senzatia de a fuma, fara a se supune riscurilor asociate fumatului obisnuit.

 

Tigara electronica – Noua revolutie in industria tutunului

 

tigara electronica
Sursa: Ziuanews.ro

Tehnologia a atins fiecare aspect al vietii noastre de astazi, inclusiv tot ceea ce consumam. De la alimente solide la bauturi si chiar a tigari, indiferent de ceea ce consumam, suntem consumatori de tehnologie, in acelasi timp. Tigarile pot avea un impact negativ asupra sanatatii noastre, existand multe dovezi stiintifice in acest sens. Cu toate acestea, industria tutunului continua sa fie infloritoare peste tot in lume. Din fericire, tehnologia a venit cu un nou concept de tigari electronice, cunoscute, de asemenea, sub numele de e-tigari.

 Piata tigarilor electronice, in continua expansiune

S-a implinit deja un deceniu de cand tigarile electronice au aparut pe piata, dar exista doar o mana de oameni care au apelat la aceasta modalitate de a fuma. Prin urmare, companiile de tigari electronice fac tot posibilul de a promova aceasta noua tehnologie de fumat, care sa asigure ca nu ne va afecta sanatatea. Cel mai mare avantaj al tigarilor electronice este faptul ca nu contin tutun, acest lucru insemnand faptul ca oamenii pot sa isi ia doza de nicotina fara a inhala substante chimice toxice. De asemenea, mediul va fi mai putin poluat, deoarece fumatorii de tigara electronica expira doar vapori care sunt, de fapt, aburi de lichid, eliminand astfel si efectele fumatului pasiv.

Desi exista multe dezbateri ce pun la indoiala efectele tigarii electronice asupra sanatatii utilizatorilor si a mediului, exista certitudinea ca oamenii care au renuntat la tigarile traditionale din tutun in favoarea tigarilor electronice au observat o imbunatatire a starii lor de sanatate. Tigarile electronice sunt compuse, in general, dintr-o baterie, un atomizor si un rezervor de nicotina, avand surse regenerabile care pot dura de 15-20 de ori mai mult decat un simplu cartus de tigari din tutun.

Cu toate acestea, lucrurile se misca rapid, iar companiile incearca sa profite la maxim de aceasta revolutie in industria tutunului. Modulul pentru tigara electronica Vape este cel mai recent dispozitiv aparut pe piata, acesta fiind o tigara electronica putin modificata, care are incorporata o baterie si un rezervor atomizor. Acesta ofera o experienta similara cu cea a unei tigari reale, putand fi utilizat, insa, in orice loc, nu numai in aer liber.

Pentru o gama cat mai variata de tigari electronice si accesorii pentru ele, puteti vizita http://www.smokemania.ro/ .

Cat de toxice sunt tigarile electronice?

Tigarile electronice pot cauza cancer- chiar daca nu contin nicotina- sustin oamenii de stiinta. Exista o diferenta foarte mica in ceea ce priveste sanatatea unei persoane care foloseste un astfel de dispozitiv si cea care fumeaza tigari normale. Toxinele gasite in tigarile electronice declanseaza acelasi prejudiciu celulelor, determinand aparitia cancerului. Aceasta constatare a aparut in urma unui studiu care a descoperit ca aceste tigarete electronice pot da nastere unor probleme extrem de grave de sanatate.

Oamenii de stiinta au declarat: „Studiul nostru sugereaza ca astfel de tigari electronice nu sunt atat de sigure pe cat incearca producatorii sa le faca reclama in public”.

Cercetatorii de la Veterans Affairs San Diego Healthcare System au testat doua brand-uri populare de tigari electronice. Astfel, acestia au descoperit ca ambele marci au determinat aparitia unor lexiuni la nivelul celulelor din organism care ar putea da nastere la dezvoltarea unei tumori, chiar si fara nicotina- ingredientul care da dependenta fumatorilor”. De asemenea, exista unele tari care au interzis comercializarea de tigari electronice, dar cu toate acestea, utilizarea lor este legala in state precum SUA si Marea Britanie.

FDA- Food and Drug Administration- nu a aprobat tigarile electronice, insa a avertizat ca exista unele riscuri in ceea ce priveste starea de sanatate. Chiar si asa, dovezile in ceea ce priveste riscurile fata de sanatate sunt limitate- deoarece aceste dispozitive sunt disponibile pe piata de cativa ani, iar oamenii de stiinta nu au apucat sa faca prea multe studii in acest sens.

Tigarile electronice si efectele negative

Potrivit oamenilor de stiinta, se pare ca astfel de aparate sunt de 5 pana la 15 ori mai toxice fata de tigarile normale. In urma unui studiu, oamenii de stiinta au descoperit ca vaporii care sunt eliminati de tigara electronica contin formaldehida- un agent cancerigen periculos. Asadar, in urma unor studii, cercetatorii au descoperit ca un individ care utilizeaza tigara electronica consuma echivalentul a 3 ml de astfel de lichid, ceea ce inseamna ca absoarbe aproape 14 mg de formaldehida.